Minska julstressen

Varje år kommer den, den där julstressen. Ändå kan det svårt att undvika den. Här får du därför 10 tips på hur du kan minska den!

10 tips för att hantera julstressen

1. Sänk ambitionerna

2. Ifrågasätt julen, hur vill du/ni egentligen fira den?

3. Julklappar är till barnen, skippa de vuxna!

4. Delegera närvaron på julaktiviteterna på skolan till någon som kan hjälpa till.

5. Köp färdiglagad mat!

6. Gör julafton till knytkalas, alla som kommer ska komma med mat.

7. Släpp traditionssargen, allt behöver inte vara EXAKT som förra året.

8. Besök en kyrka dagen innan julafton.

9. Har du barn – låt dem klä granen (och gå iväg och köpa den). Om ni vill ha gran överhuvudtaget.

10. Låt barnen ansvara för julpyntet. (Eller bjud över kompisar på pyntkalas.)

Andra inlägg

• Testosterontillskott för kvinnor
• Varför använda vätskedrivande?
• Vad innebär psykoterapi?
• Handledslindor när du styrketränar
• Är yoga rätt för dig?
• Fisk är bra att äta då du tränar
• Lider du av Hallux valgus?
• Är det ett måste med proteintillskott?
• Köpa ny eller begagnad cykel?
• Få hjälp med att utvecklas som människa